Yogalabor – dein Raum für Yoga in Heilbronn

Schön, dass du da bist!

Das Yogalabor ist deine Anlaufstelle für Yoga in Heilbronn.
Hier findest du traditionelles Ashtanga Yoga, Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga sowie Meditation und Pranayama, Einzelunterricht, Workshops, Frauenkreise, Kakaozeremonie, Soundhealing und vieles mehr.
Yoga ist für alle da – unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Konstitution. Du brauchst weder flexibel noch spirituell sein.

Es ist uns eine Herzensangelegenheit, dass jede*r Schüler*in mit den individuellsten Möglichkeiten und Ansprüchen sich bei uns willkommen und wohl fühlt.
Das Yogalabor soll dir einen Raum für Yoga in Heilbronn zur Verfügung stellen, in dem du nicht nur Yoga üben, lernen und erleben kannst.
Es soll auch ein Raum sein, in dem du bedingungslos SEIN kannst.

Wir freuen uns auf DICH!

Aktuelles

Achtung Änderungen des Stundenplans!

Am Dienstag, 25.06. findet nur ein Vinyasa Kurs mit Lisa statt, Denise ist im Urlaub!

Die nächste Ashtanga Led class (full primary) findet am 06.07. um 9 Uhr statt <3

Bei Fragen schreibt gerne eine Mail, eine WhatsApp oder SMS 🙂

 

SUNRISE SERENITY

Neuer Kurs ☀️- ab 13.Juli samstags von 9:30-10:45 Uhr (ausgenommen der 1.Samstag des Monats) mit Maya!

In der Sunrise Serenity tauchst du in einen wundervollen sanften und teilweisen kraftvollen Vinyasa Flow. Beginnend mit Pranayama (Atemübungen), lenken wir die Energie und beruhigen den Geist.
Die Meditation öffnet dir den Raum für Reflexion und Achtsamkeit. Der fließende Flow, in dem wir Bewegung und Armung synchronisieren, fördert deine Kraft, Flexibilität und deinen inneren Fokus.
Die Stunde schließt in Savasana (Endentspannung), wo du die Praxis integrieren und spirituelle Harmonie erfahren kannst. Tauche ein in diese ganzheitliche Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in einem spirituellen Tanz vereint!

Reguläre Kursgebühren

Kursplan im Yogalabor

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
- - 6:30-8:30
Mysore
mit Alissa
- - jeden 1.Samstag:
09:00 - 10:30
Ashtanga Full Primary Led*
mit Alissa
-
- - - - -

ab dem 2.Samstag
9:30-10:45
Sunrise Serenity
mit Maya

-
17:00 - 19:00
Mysore
mit Alissa
18:00 - 19:15
Vinyasa Flow
mit Denise
- 16:45 - 18:45
Mysore
mit Alissa

19:00-20:15
Hatha Yoga
mit Larissa

- -
- 19:30 - 20:30
Vinyasa Basic
mit Denise
19:30 - 20:45
Yin Yoga
mit Joana
19:00 - 20:15
Ashtanga Half Led
mit Alissa

-

- -

* Jeden 1. Samstag im Monat (live & online)
** 4-Wochen-Kurse

Montag
17:00 - 19:00
Mysore
mit Alissa
-
Dienstag

18:00 - 19:15
Vinyasa Flow
mit Denise

 

 

19:30-20:30
Vinyasa Basic
mit Denise

Mittwoch

6:30 - 8:30
Mysore
mit Alissa

 

 

19:30 - 20:45
Yin Yoga
mit Joana

Donnerstag

16:45 - 18:45
Mysore
mit Alissa

 

 

19:00-20:15 Uhr
Ashtanga Half Led
mit Alissa

Freitag
19:00 - 20:15
Hatha Yoga
mit Larissa
Samstag*
09:00 - 11:00
Ashtanga Full Primary*
mit Alissa

09:30 - 10:45
Sunrise Serenity**
mit Maya

* Jeden 1. Samstag im Monat
**ab dem 2.Samstag im Monat

Du willst an einer Klasse teilnehmen? Dann schreibe uns einfach direkt über das Kontaktformular oder direkt via WhatsApp!

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YOGA

DAS LABOR

ASHTANGA

Yoga in Heilbronn – Das Labor

Meine Mission: (Ashtanga) Yoga nach Heilbronn bringen! Als ich 2016 von Stuttgart Richtung Heilbronn gezogen bin, habe ich schnell gemerkt, dass es hier noch gar nicht so flächendeckend Yogastudios, geschweige denn Ashtanga Yoga gibt. Als Schülerin pendele ich also immer noch fast jede Woche zu meiner Lehrerin in mein Lieblingsstudio nach Stuttgart. Nachdem ich auch hier im Kreis HN in verschiedenen Yogastudios unterrichtet habe, ist die Idee eines eigenen Yogastudios immer größer geworden. Ein Raum zum Zusammenkommen. Ein Raum zum gemeinsam Yoga üben. Zum gemeinsam lernen, experimentieren, neugierig sein, Spaß haben, fühlen, atmen, sich bewegen, und gegenseitig gesehen werden. Ein Ort der Begegnung.

Das Yogalabor ist kein schniekes Studio. Es ist im Erdgeschoss eines Industriegebäudes am Ortsanfang von Böckingen. Kurz nach den Möbelhäusern angrenzend ans Wohngebiet. Es ist pragmatisch aber wunderschön und gemütlich. Einfach gehalten, ohne viel Schnickschnack. Es gibt viel Platz zum Yoga üben, zum gemeinsam Tee Trinken und Zusammensein. Es gibt eine Umkleide mit Umkleidekabine, Matten, Blöcke und allen Utensilien, die du vielleicht brauchst.

Das Yogalabor ist ein Ort, an dem du sein kannst, wie du bist. Ganz egal, ob du schon jahrelang Yoga praktizierst oder Yoga ausprobieren und für dich entdecken möchtest – du bist willkommen.

Keine Sorge, im Yoga darf alles sein und die Anstrengung der Anfänger*innen wird genauso gesehen wie die der Profis – es gibt kein „besser“ oder „schlechter“. Wir sind hier, um Erfahrungen zu sammeln, uns selbst neu oder besser kennenzulernen. An Asanas zu arbeiten, um unsere Gedanken ruhiger zu machen und/oder um uns fit zu halten. Jede*r ist wahrscheinlich aus ganz individuellen Gründen hier. Wir lernen unsere Grenzen kennen und erweitern. Und hin und wieder machen wir die Erfahrung, dass wir viel mehr können, als wir doch dachten!
Manchmal kann das auch Arbeit bedeuten. Aber Arbeit, die sich lohnt!
Wir dürfen neugierig und mutig sein und alles was kommt mit offenen Armen begrüßen.

Du findest im Yogalabor aber nicht nur Ashtanga Yoga. Auch Vinyasa Voga und Yin Yoga sind ein Teil. Schau dazu einfach in unseren Stundenplan und in die Kursbeschreibungen!

See u on the mat 😊