Yogalabor – dein Raum für Yoga in Heilbronn

Schön, dass du da bist!

Das Yogalabor ist deine Anlaufstelle für Yoga in Heilbronn.
Hier findest du traditionelles Ashtanga Yoga, Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga sowie Meditation und Pranayama, Einzelunterricht und Workshops.
Yoga ist für alle da – unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Konstitution. Du brauchst weder flexibel noch spirituell sein.

Es ist uns eine Herzensangelegenheit, dass jede*r Schüler*in mit den individuellsten Möglichkeiten und Ansprüchen sich bei uns willkommen und wohl fühlt.
Das Yogalabor soll dir einen Raum für Yoga in Heilbronn zur Verfügung stellen, in dem du nicht nur Yoga üben, lernen und erleben kannst.
Es soll auch ein Raum sein, in dem du bedingungslos SEIN kannst.

Wir freuen uns auf DICH!

Aktuelles

Achtung Änderungen des Stundenplans!

In den Sommermonaten findet das Ashtanga Labor montags um 19:15 Uhr NICHT statt!

Die nächste Ashtanga Led class (full primary) findet am 9.9. um 9 Uhr statt <3

Bei Fragen schreibt gerne eine Mail, eine WhatsApp oder SMS 🙂

Intuitiv-Somatic-Yoga
Sanfte Yogapraxis von Innen nach Außen

mit Nadine Hilt ab Mittwoch, 30.8. immer von 19:45-21 Uhr.
In dieser Yogastunde geht es darum wieder ganz im eigenen Körper anzukommen. Langsame Bewegungen, die Wahrnehmung und das Hineinspüren in Verbindung mit dem Atem heilen ein überlastetes Nervensystem. Gleichzeitig sorgt diese Yogapraxis für mehr Beweglichkeit und entspannt und stärkt die Tiefenmuskulatur.

Eine wunderbare Mischung aus Hatha und Yin Yoga. Ganz sanft, liebevoll und intuitiv.

Nadine ist eine sehr erfahrende Yogalehrerin und wir freuen uns sehr, dass sie ab sofort das Labor bereichert!

Hatha Yoga

mit Larissa ab dem 15.9. immer freitags von 19-20:15 Uhr.

Ich bin Larissa, 30 Jahre alt und komme aus der Nähe von Heilbronn.

Mit meiner 200h Ausbildung als Hatha Yogalehrerin und der darauf aufbauenden 550h Ausbildung, in der ich mich gerade noch befinde, freue ich mich die Möglichkeit zu bekommen mein Wissen mit euch zu teilen, Erfahrung zu sammeln und gemeinsam in die Yoga Welt einzutauchen:).

Hatha Yoga ist sanftes Yoga, bei dem der Ausgleich und die Entspannung im Mittelpunkt stehen, sowie die natürliche Funktionsweise unseres Körpers beim
Praktizieren unterstützt wird.
Wir können so unseren Geist zur Ruhe bringen und damit auch uns selbst. Das ist nur einer der Gründe, warum Yoga für mich seit 2019 ein wichtiger Bestandteil meines Lebens und eine große Herzensangelegenheit ist, für die ich jeden Tag dankbar bin.

Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam zu praktizieren und einen Raum der bewussten Entspannung zu schaffen.

THE SPIRIT CIRCLE Herbst/Winter 2023

Hallo, ihr wundervollen Menschen da draußen,ich heiße Eva Sawatzki, arbeite als psychologische Beraterin und bin Chakratherapeutin. Meine Reise begann vor langer Zeit. Mein Verlangen die menschliche Psyche  zu verstehen und zu spüren, dass es mehr gibt, als das was unser Verstand hergibt, ließ mich bereits in meiner Kindheit suchen. Trotz allem wählte ich zunächst den scheinbar sicheren Weg und folgte der Vernunft. Bis ich meine Kinder bekommen habe, arbeitet ich lange Zeit in Leitungspositionen und fragte mich mit der Zeit „ ist das alles gewesen?“ Mit den Geburten meiner Kinder hatte ich das Privileg Abstand zu meinem damaligen Beruf zu bekommen. Das war der Ausgangspunkt für meine Selbstentfaltung. Ich hatte noch mehr Fragen, wollte mehr und tiefer verstehen und machte meine Neugier und Leidenschaft zum Beruf. Dann – vor einiger Zeit – verließ ich den sicheren Hafen und machte mich selbstständig, auf allen Ebenen!

Die Chakralehre kam in mein Leben und ich hatte ab der ersten Berührung keine Zweifel mehr auf dem richtigen Weg zu sein. Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg ein wenig inspirieren kann.

• Dieser Circle ist der Schlüssel zu dir selbst.

The Spirit Circle ist angelehnt an unsere 7 Hauptchakren. Die Chakralehre, die die fernöstliche Sichtweise der Spiritualität präsentiert, ist im täglichen Leben und auch für unseren Kulturkreis anwendbar. Jedem Chakra sind bestimmte Lebensthemen zugeordnet, die uns alle im Laufe des Lebens prägen. Ich möchte dich dazu einladen deine Lebensthemen anzuschauen, um dich besser zu verstehen und zu erkennen, das nichts einfach so passiert.

Der Kreis gilt als eines der Ursymbole der Menschheit. Er symbolisiert das Weibliche in uns allen, die Einheit, die Ganzheit und die Erleuchtung. Daher auch gleichzeitig die Sehnsucht mehr ganz und mehr heil zu werden. Der Kreis ist darüber hinaus ein Zeichen für Zusammengehörigkeit und Verbundenheit. Er dient als Schutz, den niemand durchbrechen kann.

In unserem Kreis dürft ihr euch zeigen mit allem was zu uns gehört. Dadurch dürfen wir voneinander lernen und gemeinsam wachsen.
Was kann dich erwarten?

• Der Spirit Circle umfasst 7 Termine die regelmäßig stattfinden.
• An jedem Abend wir ein Chakra mit einem dazugehörigen Lebensthema die Grundlage für unseren Circle bilden, so dass du nach den 7 Abenden die ersten Einblicke in die Prinzipien der Chakralehre erhälst.
• Es gibt immer Raum für wertschätzenden und unbefangenen Austausch, denn es spielt keine Rolle woher wir kommen, da wir alle tief miteinander verbunden sind.
• Anhand von Meditationen, Übungen und Ritualen kannst du dich selbst überzeugen, was schon längst vergessen wurde.
• Termine und Anmeldung

In regelmäßigen Abständen samstags von 18:00-20:00 Uhr

16.Sept. 2023
30.Sept. 2023
14.Okt. 2023
28.Okt. 2023
02.Dez 2023
16.Dez. 2023

Komplettes Circle: 250€
Einzelne Circle: 40€
Buchung per Email an info@evasawatzki.de

Kursplan im Yogalabor

* Jeden 1. Samstag im Monat (live & online)
** 4-Wochen-Kurse

* Jeden 1. Samstag im Monat
**4 Wochen Kurs

Du willst an einer Klasse teilnehmen? Dann schreibe uns einfach direkt über das Kontaktformular oder direkt via WhatsApp!

Angebote

Yoga in Heilbronn – Das Labor

Das Yogalabor ist ein Ort, an dem du sein kannst, wie du bist. Ganz egal, ob du schon jahrelang Yoga praktizierst oder Yoga ausprobieren und für dich entdecken möchtest – du bist willkommen.

Keine Sorge, im Yoga darf alles sein und die Anstrengung der Anfänger*innen wird genauso gesehen wie die der Profis – es gibt kein „besser“ oder „schlechter“. Wir sind hier, um Erfahrungen zu sammeln, uns selbst neu oder besser kennenzulernen. An Asanas zu arbeiten, um unsere Gedanken ruhiger zu machen und/oder um uns fit zu halten. Jede*r ist wahrscheinlich aus ganz individuellen Gründen hier. Wir lernen unsere Grenzen kennen und erweitern. Und hin und wieder machen wir die Erfahrung, dass wir viel mehr können, als wir doch dachten!
Manchmal kann das auch Arbeit bedeuten. Aber Arbeit, die sich lohnt!
Wir dürfen neugierig und mutig sein und alles was kommt mit offenen Armen begrüßen.

Du findest im Yogalabor aber nicht nur Ashtanga Yoga. Auch Vinyasa Voga und Yin Yoga sind ein Teil. Schau dazu einfach in unseren Stundenplan und in die Kursbeschreibungen!

See u on the mat 😊