Yogalabor – dein Raum für Yoga in Heilbronn

Schön, dass du da bist!

Das Yogalabor ist deine Anlaufstelle für Yoga in Heilbronn.
Hier findest du traditionelles Ashtanga Yoga, Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga sowie Meditation und Pranayama, Einzelunterricht, Workshops, Frauenkreise, Kakaozeremonie, Soundhealing und vieles mehr.
Yoga ist für alle da – unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Konstitution. Du brauchst weder flexibel noch spirituell sein.

Es ist uns eine Herzensangelegenheit, dass jede*r Schüler*in mit den individuellsten Möglichkeiten und Ansprüchen sich bei uns willkommen und wohl fühlt.
Das Yogalabor soll dir einen Raum für Yoga in Heilbronn zur Verfügung stellen, in dem du nicht nur Yoga üben, lernen und erleben kannst.
Es soll auch ein Raum sein, in dem du bedingungslos SEIN kannst.

Wir freuen uns auf DICH!

Aktuelles

Achtung Änderungen des Stundenplans!

Aktuell findet das Ashtanga Labor montags um 19:15 Uhr NICHT statt!

Am Freitag, der 17.Mai findet Hatha Yoga bereits um 18 Uhr mit Lisa statt!

Die nächste Ashtanga Led class (full primary) findet am 01.06. um 8:30 Uhr statt <3

Bei Fragen schreibt gerne eine Mail, eine WhatsApp oder SMS 🙂

 

Hast du dich schon mal gefragt, warum gerade Yoga es schaffen kann Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen? Warum wird Yoga bei vielen irgendwann vom Hobby zum Lebensstil?

Yoga ist viel mehr als körperliche Anstrengung. Philosophie ist ein großer Teil von Yoga und kann zum Ratgeber deines Lebens werden.
Letztendlich geht es darum, dir selbst in deiner Essenz noch näher zu kommen – durch wahrhaftiges Erkennen und durch das Etablieren eines Lebensstils, der auf Achtsamkeit beruht.

Das Yoga Sūtra ist wohl der bedeutendste Text des Yogas und definitiv eine Pflichtlektüre für alle, die an Yoga interessiert sind.

 

 

Was kannst du erwarten?Einfache, logische und verständliche Erklärungen, Diskussionen & Austausch ausgewählter Sutras. Du bekommst ein Verständnis dafür, wie du die Yogaphilosophie auf deiner Matte, in deinem Alltag sowie in deinen Yogaunterricht integrieren kannst. Du erhältst zudem ein ausführliches Skript.

An wen richtet sich der Workshop?Für Einsteiger*innen sowie für Yogalehrende gleichermaßen. Du musst kein Sanskrit können, die wichtigsten Begriffe werden wir uns entspannt aneignen.

Was du bekommst:Viel tiefes Wissen, aha-Momente, eine tolle Zeit. Falls du Yogalehrer*in bist, ein Zertifikat der Yoga Alliance. Den Workshop kannst du als CE (Continuing Educationen) credits anrechnen lassen.

Alissa studiert und praktiziert (Ashtanga) Yoga seit vielen Jahren. Yoga und Lernen darf Spaß machen und so kombiniert sie fundiertes Wissen mit Humor und Neugierde, die Tiefen des Yogas immer wieder neu zu entdecken. Weiteres zu Alissa findest du auf der Homepage.

Wo? Yogalabor Heilbronn oder via Zoom

Wann?4. Mai 11-15 Uhr (optional vorher 8.30-10 Uhr Led Class)5. Mai 11-15 Uhr (optional vorher 8-10 Uhr Mysore)

Preis: 99€, early bird bis 31.März: 85€inkl. Tee, Mittagssnack & frisches Obst online 75€

Ich freu mich auf dich!

 

Innerhalb von 14 Tagen nach Anmeldung besteht die Möglichkeit, ohne entstehende Kosten, von der Anmeldung zurückzutreten. Erfolgt nach Ablauf der vorgenannten 14 Tage durch die Teilnehmer*in ein Rücktritt, werden 70% der Kursgebühren erstattet. Teilnehmer*innen, die sich nach der Frist von einer Woche vor Fortbildungsbeginn abmelden oder nicht zur Veranstaltung erscheinen, sind zur Zahlung der vollen Gebühr verpflichtet.

Kursplan im Yogalabor

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
- -

6:30-8:30
Mysore
live & online

- - 09:00 - 11:00
Ashtanga Full Primary Led*
live & online
-
- - - - - -
17:00 - 19:00
Mysore
live & online
18:00 - 19:15
Vinyasa Flow
live
- 16:45 - 18:45
Mysore
live & online
19:00-20:15
Hatha Yoga
live
- -
- 19:30 - 20:30
Vinyasa Basic
live
19:30 - 20:45
Yin Yoga
live
19:00 - 20:15
Ashtanga Half Led
live

-

- -

* Jeden 1. Samstag im Monat (live & online)
** 4-Wochen-Kurse

Montag
17:00 - 19:00
Mysore
live & online
-
Dienstag

18:00 - 19:15
Vinyasa Flow
live

19:30-20:30
Vinyasa Basic
live

Mittwoch

6:30 - 8:30
Mysore
live & online

18:00 - 19:00
BreathWork nach Wim Hof
live

Donnerstag

16:45 - 18:45
Mysore
live & online

19:00-20:15 Uhr
Ashtanga Half Led
live

Freitag
19:00 - 20:15
Hatha Yoga
live
Samstag*
09:00 - 11:00
Ashtanga Full Primary*
live & online
 

* Jeden 1. Samstag im Monat
**4 Wochen Kurs

Du willst an einer Klasse teilnehmen? Dann schreibe uns einfach direkt über das Kontaktformular oder direkt via WhatsApp!

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Yoga in Heilbronn – Das Labor

Meine Mission: (Ashtanga) Yoga nach Heilbronn bringen! Als ich 2016 von Stuttgart Richtung Heilbronn gezogen bin, habe ich schnell gemerkt, dass es hier noch gar nicht so flächendeckend Yogastudios, geschweige denn Ashtanga Yoga gibt. Als Schülerin pendele ich also immer noch fast jede Woche zu meiner Lehrerin in mein Lieblingsstudio nach Stuttgart. Nachdem ich auch hier im Kreis HN in verschiedenen Yogastudios unterrichtet habe, ist die Idee eines eigenen Yogastudios immer größer geworden. Ein Raum zum Zusammenkommen. Ein Raum zum gemeinsam Yoga üben. Zum gemeinsam lernen, experimentieren, neugierig sein, Spaß haben, fühlen, atmen, sich bewegen, und gegenseitig gesehen werden. Ein Ort der Begegnung.

Das Yogalabor ist kein schniekes Studio. Es ist im Erdgeschoss eines Industriegebäudes am Ortsanfang von Böckingen. Kurz nach den Möbelhäusern angrenzend ans Wohngebiet. Es ist pragmatisch aber wunderschön und gemütlich. Einfach gehalten, ohne viel Schnickschnack. Es gibt viel Platz zum Yoga üben, zum gemeinsam Tee Trinken und Zusammensein. Es gibt eine Umkleide mit Umkleidekabine, Matten, Blöcke und allen Utensilien, die du vielleicht brauchst.

Das Yogalabor ist ein Ort, an dem du sein kannst, wie du bist. Ganz egal, ob du schon jahrelang Yoga praktizierst oder Yoga ausprobieren und für dich entdecken möchtest – du bist willkommen.

Keine Sorge, im Yoga darf alles sein und die Anstrengung der Anfänger*innen wird genauso gesehen wie die der Profis – es gibt kein „besser“ oder „schlechter“. Wir sind hier, um Erfahrungen zu sammeln, uns selbst neu oder besser kennenzulernen. An Asanas zu arbeiten, um unsere Gedanken ruhiger zu machen und/oder um uns fit zu halten. Jede*r ist wahrscheinlich aus ganz individuellen Gründen hier. Wir lernen unsere Grenzen kennen und erweitern. Und hin und wieder machen wir die Erfahrung, dass wir viel mehr können, als wir doch dachten!
Manchmal kann das auch Arbeit bedeuten. Aber Arbeit, die sich lohnt!
Wir dürfen neugierig und mutig sein und alles was kommt mit offenen Armen begrüßen.

Du findest im Yogalabor aber nicht nur Ashtanga Yoga. Auch Vinyasa Voga und Yin Yoga sind ein Teil. Schau dazu einfach in unseren Stundenplan und in die Kursbeschreibungen!

See u on the mat 😊